Zielone smoothie z pokrzywą

Masz zielone? Mam! Grasz w zielone? Gram! Zawsze! 😉 Jedna z rad, jaką znalazłam w książce „Food Pharmacy. Przepisy” brzmiała: objadaj się zielonymi liśćmi Tak też robię. Wszędzie, gdzie tylko mogę dodaję świeże, zielone liście – szpinaku, jarmużu, sałaty, roszponki, rukoli, rukwi wodnej, botwinki, ale też pokrzywy. Pokrzywa wskazana jest szczególnie w uzupełnianiu niedoborów żelaza,…